動画【生活習慣病予防】その場で脳トレウォーキング 公開中！

中央本町地域学習センタートレーニングルームを指導されているコーチングバリュー協会の瀧沢先生によるストレッチ動画第２回です！

今回は脳を使うウォーキングをご紹介します。
ぜひご一緒に血流アップを目指しましょう♪

【生活習慣病予防】その場で脳トレウォーキング #家で一緒にやってみよう

0:00 イントロダクション
0:44 その場ウォーキング
1:45 脳トレウォーキング
3:32 Vステップチャレンジ
4:43 エンディングトーク

撮影場所：中央本町地域学習センター　トレーニングルーム

第１回:タオルで全身ストレッチ

次回:6月中投稿予定

【中央本町地域学習センター　リンク集】
HP：https://www.adachi-chuohonchocenter.net/
LINE：https://page.line.me/437ydaie
Twitter：https://twitter.com/chuo_yayoi
Instagram：https://www.instagram.com/chuolccys/
Facebook：https://www.facebook.com/chuoyayoi
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCHPu-7T48Pn0u182oEuIXjw